Necə

Asan sağlam ispanaq toyuq kişisini necə bişirmək olar

Asan sağlam ispanaq toyuq kişisini necə bişirmək olar

Fırını 425 dərəcə Fahrenheitə qədər qızdırın. Yay olduğundan və evi qızdırmaq istəmədiyim üçün barbekü qrilimdən istifadə etdim.

Təchizatınızı toplayın. Bu 2 kvadrat təşkil edir.

Soğanın yarısını doğrayın və qarışdırıcı qaba əlavə edin.

1 stəkan ispanağı doğrayın və qarışdırıcı qaba əlavə edin.

Dörd toyuq sinənizi doğrayın və qarışığa əlavə edin. İstifadəsi asan olduğundan əvvəlcədən hazırlanmış dondurulmuş toyuqdan istifadə etdim.

Qarışığa 1 stəkan pendir və 1 stəkan süd əlavə edin. İtalyan qarışığı pendirindən istifadə etdim.

Ayrı bir fincana 8 yumurta əlavə edin və çırpın.

Yumurtalar yaxşı olduqdan və çırpıldıqdan sonra qarışığa əlavə edin. Çəngəl ilə etmək asandır.

Hey! Bütün maddələr birləşdirilir, buna görə onları bir-birinə qarışdırın. Buraya rozmarin və sarımsaq duzunu əlavə edə bilərsiniz, amma ümumiyyətlə onları əlavə olaraq əlavə edirəm.

İki tavanı yapışmayan sprey ilə çiləyin.

Qarışıqınız hamısı qarışdıqdan sonra tavalara tökün. İki kişi arasında 2 çay qaşığı rozmarin ilə bəzəyin.

İki kişi arasında 2 çay qaşığı sarımsaq duzu ilə bəzəyin.

İki kişi arasında 1 çay qaşığı bal ilə bəzəyin.

Fırına əlavə edin və 25 dəqiqə və ya qızarana qədər bişirin. Bir barbekü ızgarası istifadə edirsinizsə, onu yarıya qədər döndərdiyinizə əmin olun və birbaşa istilik verməyin.

Kişini çıxarın və zövq alın! Kalori məlumatları ilə maraqlansanız, inanıram ki, hər bir şəxs üçün təxminən 800 kalori çıxdı.


Videoya baxın: Pendirli toyuq (Dekabr 2021).