Necə

Yan flip necə ediləcək

Yan flip necə ediləcək

Quraşdırma: Yaxşı bir qaçış başlanğıcı ilə başlayın və rahat bir sürətlə daxil olun. Ayaqlarınızı hara qoyacağınıza baxın.

Həmişə ayağınızın toplarından sıçrayın!

Blok: Bloklama, ayaqlarınızı yerə dikdiyiniz və bütün irəli impulsunuzu yuxarı sürətə yönəltdiyiniz zamandır. Əllər sizi göndərməyə hazır olmalıdır.

Uçuş: əllərinizi bu şəkildə havaya atın və ayaqlarınızdan partlayın. Bacaklarınızı çəkərkən özünüzü bərkidin və bir şeyin üstünə yuvarlandığınızı göstərin. Çox erkən dönmə!

Havada: havada olduğunuzu hiss etdikcə bu mövqeyi möhkəm saxlayın və çaşqınlığa qapılmayın.

İnmə hissəsi 1: ətrafa gəldikdə zəmini axtarın və açılmağa başlayın, ayaqlarınızın uzanmasına və enişə hazırlaşmasına imkan verin.

İnmə hissəsi 2: dizləriniz əyilmiş vəziyyətdə ayaqlarınızın toplarına enin.


Videoya baxın: Crochet Summer Crop Top Tutorial (Avqust 2021).