Necə

Nəfis asan və sağlam qaymaqlı vegan şorbası necə hazırlanır

Nəfis asan və sağlam qaymaqlı vegan şorbası necə hazırlanır

Zucchini yuyun və doğrayın. Müəyyən edilmiş məbləğ yoxdur.

Dilimlənmiş balqabağı metal buxarla və süzülmüş içməli su ilə bir qazana köçürün.

Zucchini yumşaq olana qədər buxarlayın, təxminən 15-20 dəqiqə.

Bir az buxarlanmış balqabağı bir qarışdırıcıya və ya yemək prosessoruna köçürün.

Qarışdırıcıya yarım yetişmiş avokado əlavə edin.

Təzə kişniş bir budaq əlavə edin.

Bir ovuc təzə ispanaq əlavə edin.

Zucchini buxarlamaq üçün istifadə olunan suyun hazırladığı isti, qida baxımından zəngin bir bulyonu qarışdırıcıya əlavə edin. Bu səbəbdən buxar üçün kran deyil, süzülmüş sudan istifadə etmisiniz.

Əvvəlcə aşağı sürətə qapaq örtüyü ilə qarışdırın, amma möhkəm deyil, buxar üçün çatlar var. Buxarın qapağını açmaması üçün diqqətlə saxlayın. Sonra qaymaqlı və hamar olana qədər qarışdırın.

Seçdiyiniz qarnir ilə xidmət edin və zövq alın!

Zucchininin qalan hissəsini bir qabda saxla, qarışdırıcıya qaynar su əlavə edərək bu şorbanı bir an içində yenidən hazırlaya bilərsiniz. Həm də yayda soyudulmuş yaxşı xidmətdir.

Blu Apple, daha çox tərəvəz yeyib daha çox pul qazandığınız üçün incə cilantro və digər tərəvəzlərin istifadə olunmağa hazır olana qədər tortunda təzə olmasına kömək edir. .

Bu metod sadə və sürətli! Beləliklə, hər kəs həftədə bir neçə dəfə özləri üçün yemək bişirə bilər və daha sağlam ola bilər.


Videoya baxın: Makaron supu - Hazırlanması və resepti izahlı (Yanvar 2022).