Necə

3 qatqı ilə öz səhər yeməyi barlarınızı necə hazırlamaq olar!

3 qatqı ilə öz səhər yeməyi barlarınızı necə hazırlamaq olar!

Fıstıq yağınızı orta böyük qazana əlavə edin. Fıstıq yağı bazası badam yağı, kaju yağı və ya qarışıq ola bilər. Kiçik ürəyiniz nə istəyirsə. Yaramazsınızsa Nutella əlavə edin .... Və zəhmlidir.

Bal əlavə edin və bir fermer bazarından xahiş edirəm - bacarsanız yerli bir fermerdən alın. Eyni ölçmə fincanını fıstıq kərə yağı ilə istifadə edin. Yaxşı olar. Brülörü orta səviyyəyə çevirin.

Niyə də yox? Bu çubuqları "qidaya xüsusi" sevgilim üçün edirəm. Əlimdən gəldiyi yerdə yaxşı şeyləri gizlədirəm. Chia toxumları yalnız chia ev heyvanları üçün deyil! Google onların zəhmli. Bir ovuc atın!

Badam ... Yep. Ən sevdiyiniz fındıq edəcəyik. Təxminən 1/4 fincan və ya daha çox.

Çimdik duzu ləzzətin yuyulmasına kömək edir. Fıstıq yağımda duz əlavə edilməyib, ancaq Skippy və ya başqa bir şey istifadə edirsinizsə, duzu atlayardım.

Yulafınızı əlavə edin ...

Qarışdırmağa başlayın ..

Hamısı bir araya gələnə qədər qarışdırın, qarışdırın, qarışdırın! Tencerenizi tutduğunuzda və diqqətinizi yayındıran şeylərin öhdəsindən gəldiyiniz zaman yanğını azaldın.

Bir tavanı mum kağızı ilə düzün. 9 "çörək bişirən qabdan istifadə edirəm, amma hər şey işləyə bilər. Hər bir küncü bu şəkildə kəssəniz, yerində qəliblənər. Əks təqdirdə, onu əzib yeyə bilərsiniz. Çubuqlar ağla gəlməz.

Tava düzün və möhtəşəm qarışığı içəri atın.

Mash n 'künclərə bərabər şəkildə yayılır.

Darçına azca səpin - ya da təsadüfən indiki kimi sərbəst istifadə edin.

Frigidaire vaxtı! Bir neçə saat möhkəm olana qədər - bu çubuqlarınızı nə qədər qalın etdiyinizə bağlıdır.

Möhkəm olduqda, mum kağızı tutaraq nəhəng çubuğu çəkin.

Bite ölçülü parçalara ayırın, peçenye kəsicilərindən istifadə edin və ya sadəcə bütöv tutun və əgər siz belə bir heyvansınızsa, hər səhər ovu qoparın.


Videoya baxın: Zayif bebekler icin ayda 2 kilo aldiran corba tarifi (Noyabr 2021).