Necə

3 dəqiqəlik bir smuzi necə hazırlanır

3 dəqiqəlik bir smuzi necə hazırlanır

Tərkiblərinizi hazırlayın (İsveç dilində olduğuna görə üzr istəyirəm): Qatıq, Dondurulmuş Giləmeyvə və banan

"Çanağınızı" istədiyiniz qədər yoğurtla doldurun (bu, son hamarınızın təxminən 2/3 hissəsi olacaq)

Giləmeyvə əlavə edin

Qarışdırın

Sonra bananı kifayət qədər nazik dilimlərə kəsin.

Yarım hazırlanmış hamarlığa qoyun

Qarışdırın və işiniz bitdi! Mango bu hamarlığa həqiqətən çox uyğundur, buna görə dondurulmuş Mango varsa, hamarlığa əlavə edin!


Videoya baxın: Səhər yeməyi üçün smuzi və smuzi boul resepti. Coox ləzzətli (Dekabr 2021).