Necə

Gazpacho beinoise glutensiz necə edilir

Gazpacho beinoise glutensiz necə edilir

İstinad: soniafares34

Xülasə: mayeləşdiriciyə qatıq, təzə nanə, xiyar və ispanaq qoyun. Quru nanə əlavə edərək şorba / hamarlığa salın. Sarımsaq böyük parçalar (sonra atın). Qatıq yoğurt qarışığı əlavə edin, sonra doğranmış xiyar əlavə edin

Mayeləşdiriciyə 150 ​​q qatıq qoyulur. 40 yarpaq təzə nanə əlavə edin. Qarışdırıldıqda 2 xiyar əlavə edin və azaldın. 150 g körpə ispanaq əlavə edin

150 g körpə ispanaq

Mayeləşdiricidə 2 xiyar

Smoothie alırsınız

1-2TBsp qurudulmuş nanə əlavə edin. Xidmət etməzdən əvvəl çıxardığınız az sayda sarımsaq

Şorbanızın daha qalın olması üçün 2TBsp qalın qatıq əlavə edin

2 xiyarın qabığını soyun

zar. Bir az duz əlavə edin və boşaltın

Şorbanın üstünə əlavə edin. Buna belə xidmət edə bilərsiniz.

Və ya körpə ispanaq yarpaqları ilə qarışdırın və bəzəyin


Videoya baxın: Metabolizma Hızlandıran Kısır Tarifi (BiləR 2021).