Necə

Bu yay necə yaxşı bir məşq sonrası yemək hazırlamaq olar

Bu yay necə yaxşı bir məşq sonrası yemək hazırlamaq olar

Yaxşı bir omlet hazırlamaq ən çətin yemək deyil, lakin sürətli, asan və bol miqdarda zülal ilə doludur, bu da böyük bir məşq sonrası yay yeməyi :-)

Yağı və kərə yağı bir tavaya əlavə edin və orta dərəcədə istilənin

Bu vaxt yağ və yağ köpüklənməyə başlayacaq

İndi tavaya yumurta və pomidor əlavə edin

Qarışığı ətrafa yaymaq üçün yumurtaları hər tərəfə bükün və omleti daha da böyüdün ...

Daha az tükənən omleti çevirin (fotoşəkil yayımlanır)

Pendir əlavə edin (əlavə ləzzət üçün) və əlavə 30 saniyə ilə bir dəqiqə bişirin

Katlayın və təzə salatla xidmət edin ... Yeyin və ləzzət alın!


Videoya baxın: Dərman lazım deyil: bananı qaynar suyla içsəniz.. (Dekabr 2021).